यूरिक एसिड से पाना है छुटकारा? रोज सुबह करें ये काम आजकल की जीवनशैली और खानपान के कारण कई लोग यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या से परेशान हैं। यूरिक
40 के बाद शरीर के लिए प्रोटीन की तरह ही जरूरी है फाइबर, इन बीमारियों को रखता है दूर, जानें कैसे हमारे शरीर के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी होता है,
40 के बाद कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक – जानें कैसे 40 के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं, और इनमें से एक महत्वपूर्ण बदलाव कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना
40 के बाद रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करता है – जानें कैसे अगर आप 40 के बाद की
इस नारंगी फल में छुपा है जवानी का राज, रोज खाएंगे तो 50 साल तक नहीं घेरेगा बुढ़ापा अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा हमेशा जवां दिखे और शरीर
30 के बाद, बालों का झड़ना कम होता है और नई वृद्धि को भी बढ़ावा मिलता, जानें कैसे 30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं,
30 के बाद फिटनेस: रोज़ इतनी मात्रा में करें करी पत्ते का सेवन, जानें इसके फायदे आजकल की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में फिट रहना और सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी
40 के बाद फिटनेस: तीन बड़े भोजन के बजाय, दिन में 5-6 छोटे भोजन करें 40 के बाद शरीर में मेटाबोलिज़्म धीमा हो जाता है, और इसलिए वजन नियंत्रण और
40 के बाद जीवन में तनाव का स्तर बढ़ सकता है: कारण और समाधान जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, जीवन की चुनौतियां और जिम्मेदारियां भी बदलने लगती हैं। खासकर 40 के
40 के बाद वजन नियंत्रित रखना: सही आहार और नियमित एक्सरसाइज से पाएं स्वस्थ जीवन 40 के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण बदलाव मेटाबोलिज़्म