गर्मियों में अधिक धूप और पसीने के कारण अक्सर हमारी त्वचा डल और काली नजर आने लगती है। ऐसे में त्वचा की देखभाल जरूरी हो जाती है। अगर आपकी त्वचा भी धूप के कारण काली हो गई है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ घरेलू उपायों से आप अपनी त्वचा को फिर से चमका सकते हैं। आइए जानते हैं उन आसान घरेलू उपायों के बारे में, जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं:
1. नींबू और शहद का मिश्रण
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को हल्का करने में मदद करते हैं। शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और उसकी नमी बनाए रखता है।
- एक चम्मच नींबू का रस लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
- इस मिश्रण को चेहरे पर अच्छे से लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। यह उपाय त्वचा के डार्क स्पॉट्स को हल्का करने में मदद करेगा।
2. टमाटर का पेस्ट
टमाटर में लाइकोपीन और विटामिन C होता है, जो त्वचा को निखारने में मदद करता है।
- टमाटर को अच्छे से मैश करके उसका पेस्ट बना लें।
- इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर पानी से धो लें। यह उपाय सनटैन को कम करने में मदद करेगा और त्वचा को ताजगी प्रदान करेगा।
3. चंदन और गुलाब जल का फेस पैक
चंदन और गुलाब जल त्वचा को ठंडक प्रदान करते हैं और डार्कनेस को कम करते हैं।
- एक चम्मच चंदन पाउडर में गुलाब जल मिला लें और उसका पेस्ट बना लें।
- इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। यह उपाय त्वचा को शांति और निखार देगा।
4. एलोवेरा जेल
एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को आराम देते हैं और उसे हाइड्रेटेड रखते हैं।
- ताजे एलोवेरा के पत्ते से जेल निकालें और इसे सीधे चेहरे पर लगाएं।
- 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। यह त्वचा के पुनर्निर्माण में मदद करता है और इसे मुलायम बनाता है।
5. चावल का आटा और हल्दी का फेस पैक
चावल के आटे में स्क्रबिंग गुण होते हैं, जो त्वचा से गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाते हैं। हल्दी त्वचा को निखारने में मदद करती है।
- एक चम्मच चावल का आटा और आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर एक पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक त्वचा को साफ और चमकदार बनाएगा।
6. दही और हल्दी का मिश्रण
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट करता है और हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करते हैं।
- एक चम्मच दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं।
- इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। यह उपाय त्वचा को प्राकृतिक निखार देगा।
निष्कर्ष:
गर्मियों में स्किन टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लेना सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। इन उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे स्वस्थ रख सकते हैं।
