आजकल के तनावपूर्ण जीवन में हर किसी को अपनी सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। खासकर अगर शरीर कमजोर हो या ऊर्जा की कमी महसूस हो रही हो, तो
हमारी जिंदगी में कुछ घटनाएं ऐसी होती हैं, जो हमें मानसिक आघात (मेंटल ट्रॉमा) दे सकती हैं। यह आघात किसी दुर्घटना, शारीरिक या मानसिक शोषण, किसी करीबी का निधन या
घी और ड्राई फ्रूट्स का संयोजन न केवल शरीर के अंदर से बल्कि बाहर से भी हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। यह संयोजन त्वचा और बालों के लिए बहुत
आलू हमारी रोज़मर्रा की डाइट का अहम हिस्सा होते हैं। हम इन्हें कई तरीके से खाते हैं – उबालकर, तलकर, या फिर भूनकर। लेकिन एक सवाल हमेशा उठता है कि
वर्कप्लेस पर तनाव (Stress) अब एक आम समस्या बन गई है। ऑफिस का माहौल, कार्य का दबाव, और समय की कमी, ये सभी तनाव को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, कुछ
मौसम में अचानक बदलाव अक्सर हमारी सेहत पर असर डालता है। खासकर जब सर्दी, गर्मी, और बारिश का मौसम बदलता है, तो इससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर भी प्रभाव
होली का त्योहार रंगों, खुशियों और मस्ती का प्रतीक है, लेकिन इसके साथ कुछ चुनौतियाँ भी आती हैं, खासकर घर के वातावरण को साफ-सुथरा बनाए रखने में। रंगों की बौछार,
होली का त्योहार रंगों, मस्ती और खुशी से भरपूर होता है, लेकिन रंगों से खेलने के बाद यदि चेहरे और हाथों की सही सफाई न की जाए, तो त्वचा में
होली बच्चों के लिए खासतौर पर एक उत्साहपूर्ण और रंगीन त्योहार होता है, लेकिन इसके साथ कुछ सावधानियां भी बरतनी चाहिए, ताकि उनकी त्वचा सुरक्षित रहे और वे बीमारियों से
हाथों का सही तरीके से धोना हमारी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। कई बीमारियाँ और संक्रमण हाथों के माध्यम से फैलते हैं, क्योंकि हम दिनभर में कई चीजों को