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स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकता है: खुद से ‘ कैलोरी ‘ गिनना खतरनाक!!

आजकल के समय में, लोग अक्सर अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए कैलोरी गिनने की आदत डाल लेते हैं। हालांकि, इस प्रक्रिया को खुद से करना खतरनाक हो सकता