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‘ विटामिन B12 ‘ की कमी,अपने आहार में शामिल करें : इस दाल का पानी!!

Top view of various herbal and pharmaceutical supplements in ceramic bowls on a green background.

February 14, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 15 tags

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह हमारे तंत्रिका तंत्र और रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और शरीर में ऊर्जा के स्तर को

5 बड़े फायदे है, सर्दियों में ‘लोबिया दाल’ खाने से कई स्वास्थ्य लाभ!!

High-angle view of scattered white beans, ideal for cooking and healthy eating.

February 3, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 16 tags

लोबिया दाल, जिसे Black-eyed peas भी कहा जाता है, सर्दियों के मौसम में स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसकी तासीर गर्म होती है, जो सर्दियों में शरीर को गर्म

कई चमत्कारी फायदे: ‘स्वादिष्ट दालें’ ,बच्चों की हड्डियों और दिमागी विकास में फायदेमंद!!

A vibrant assortment of grains and beans in ceramic bowls arranged on colorful textiles, showcasing diverse ingredients.

February 2, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 12 tags

बढ़ते बच्चों के लिए सही पोषण बेहद जरूरी होता है, और दालें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं। खासतौर पर कुछ विशेष दालें बच्चों के शारीरिक और मानसिक

कभी नहीं होंगी ये दिक्कतें , डाइट में शामिल करें ” मूंग दाल ”

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January 27, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 12 tags

मूंग दाल भारतीय रसोई में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाली दालों में से एक है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि सेहत के लिए भी किसी वरदान