चाय हमारे दैनिक जीवन का अहम हिस्सा है और इसका सेवन अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत में करते हैं। मगर, बाजार में असली और नकली चायपत्तियों का भेद समझ
यूरिक एसिड एक प्रकार का अपशिष्ट पदार्थ है, जो शरीर में तब बनता है जब हम खाद्य पदार्थों को पचाते हैं। अगर यह अधिक मात्रा में जमा हो जाए, तो
ब्रोकली, जिसे हम ‘हरी फूलगोभी’ भी कहते हैं, एक सुपरफूड है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर डायबिटीज (शुगर) के मरीजों के लिए यह बहुत लाभकारी
शहद एक प्राकृतिक और गुणकारी पदार्थ है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य, सौंदर्य और खाने में किया जाता है। लेकिन आजकल बाजार में नकली शहद की मिलावट बढ़ गई है, जो हमारे
करी पत्ता एक ऐसा मसाला है, जो भारतीय खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके छोटे-छोटे पत्ते न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए
काली मिर्च, जिसे “स्पाइस ऑफ़ किंग” भी कहा जाता है, भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। इसके बिना खाने का स्वाद अधूरा सा लगता है। पर क्या आप जानते हैं
मक्खन एक जरूरी डेयरी उत्पाद है, जिसे आमतौर पर फ्रिज में स्टोर किया जाता है ताकि यह खराब न हो। लेकिन अगर आपके पास फ्रिज नहीं है या बिजली की
आजकल बाजार में कई प्रकार के खाने के तेल उपलब्ध हैं, लेकिन इनमें से कुछ में मिलावट हो सकती है, जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है।
सर्दियों में केला खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। केला एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो शरीर को ऊर्जा और ताजगी प्रदान करता है। सर्दियों में
कच्चा नारियल, जिसे हम ताजे नारियल के नाम से भी जानते हैं, हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे अपने आहार में शामिल करने से शरीर को कई