5 फूड्स शामिल करें: आज ही डाइट में, “हेल्दी लिवर” बेहद जरूरी!!

Confident woman in a side plank showcasing her strength and flexibility in a studio.
February 10, 2025 0 Comments 12 tags

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने, पाचन क्रिया में मदद करने, और शरीर के कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है।

ये 6 महत्वपूर्ण आदतें: बच सकते हैं, ” हार्ट अटैक ” से !!

A woman presenting a red heart symbol, showcasing love and compassion.
February 10, 2025 0 Comments 11 tags

आजकल के व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित आहार के कारण दिल से संबंधित समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हार्ट अटैक एक ऐसी गंभीर समस्या है जो किसी भी उम्र के

जानना बहुत जरूरी : ” चायपत्ती “, असली और नकली पहचाना जाए!!

Detailed close-up of organic dried tea leaves showcasing texture and natural patterns.
February 10, 2025 0 Comments 14 tags

चाय हमारे दैनिक जीवन का अहम हिस्सा है और इसका सेवन अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत में करते हैं। मगर, बाजार में असली और नकली चायपत्तियों का भेद समझ

40 की उम्र में , रोज खाएं ये चीजें : “यूरिक एसिड” से छुटकारा पाने के लिए!!

A diverse and vibrant array of colorful fruits, featuring various shapes and textures.
February 10, 2025 0 Comments 10 tags

यूरिक एसिड एक प्रकार का अपशिष्ट पदार्थ है, जो शरीर में तब बनता है जब हम खाद्य पदार्थों को पचाते हैं। अगर यह अधिक मात्रा में जमा हो जाए, तो

बहुत लाभकारी हैं : ‘ ब्रोकली ‘( हरी फूलगोभी ) , शुगर में लाभ!!

Bright green broccoli florets boiling in a pot for a fresh, healthy meal.
February 10, 2025 0 Comments 14 tags

ब्रोकली, जिसे हम ‘हरी फूलगोभी’ भी कहते हैं, एक सुपरफूड है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर डायबिटीज (शुगर) के मरीजों के लिए यह बहुत लाभकारी

ऐसे करें पहचान: नकली ‘शहद’ का, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक!!

A hand holding a glowing jar, creating a warm and cozy night atmosphere indoors.
February 10, 2025 0 Comments 9 tags

शहद एक प्राकृतिक और गुणकारी पदार्थ है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य, सौंदर्य और खाने में किया जाता है। लेकिन आजकल बाजार में नकली शहद की मिलावट बढ़ गई है, जो हमारे

मिलेंगे अनगिनत फायदे: ” करी पत्ता ” ,खाएं खाली पेट रोज!!

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February 10, 2025 0 Comments 14 tags

करी पत्ता एक ऐसा मसाला है, जो भारतीय खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके छोटे-छोटे पत्ते न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए

” काली मिर्च ” : बनने और किचन तक पहुंचने के सफर!!

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February 10, 2025 0 Comments 14 tags

काली मिर्च, जिसे “स्पाइस ऑफ़ किंग” भी कहा जाता है, भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। इसके बिना खाने का स्वाद अधूरा सा लगता है। पर क्या आप जानते हैं

सुरक्षित रखें “मक्खन” : अपनाएं ये आसान तरीके, बिना फ्रिज!!

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February 10, 2025 0 Comments 14 tags

मक्खन एक जरूरी डेयरी उत्पाद है, जिसे आमतौर पर फ्रिज में स्टोर किया जाता है ताकि यह खराब न हो। लेकिन अगर आपके पास फ्रिज नहीं है या बिजली की

कुछ आसान तरीके!! , ऐसे करें असली-नकली में फर्क: ‘मिलावटी तेल’ को!

A woman adds herbal drops to a cup of tea outdoors, promoting relaxation and wellness.
February 9, 2025 0 Comments 14 tags

आजकल बाजार में कई प्रकार के खाने के तेल उपलब्ध हैं, लेकिन इनमें से कुछ में मिलावट हो सकती है, जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है।