एक सामान्य व्यक्ति को एक दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए, यह सवाल अक्सर मन में आता है। पेशाब करने की संख्या व्यक्ति के स्वास्थ्य, आहार, तरल पदार्थों के
झुर्रियां उम्र बढ़ने का सामान्य संकेत होती हैं, लेकिन इस समस्या से छुटकारा पाना अब इतना भी मुश्किल नहीं। किचन में मौजूद मसाले आपकी त्वचा के लिए एक वरदान साबित
आजकल की तेज़ और व्यस्त जीवनशैली में तनाव और मानसिक थकावट होना आम बात है। ऐसे में अपने मन और दिमाग को ताजगी से भरने के लिए डिटॉक्स और रीसेट
आयु बढ़ने के साथ-साथ त्वचा पर कुछ बदलाव आना सामान्य है, लेकिन सही देखभाल और स्वस्थ आदतों के साथ आप अपनी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
अगर आपको रात में गहरी नींद नहीं आती, तो यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। नींद की कमी से आपका मूड खराब हो सकता
अर्जुन की छाल (Terminalia arjuna) एक प्राकृतिक औषधि है, जिसे आयुर्वेद में हृदय संबंधित समस्याओं के इलाज में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता है। इसे विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल
बकरी का दूध एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, और इसके स्वास्थ्य पर होने वाले प्रभावों को जानकर शायद आप भी इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहेंगे।
स्ट्रेस को कम करने के लिए क्या-क्या करना चाहिए? जानिए आसान और फौरन असर करने वाले आजकल की तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी में स्ट्रेस (तनाव) एक सामान्य समस्या बन चुकी है। काम
कान की सफाई हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण गतिविधि है, लेकिन यह करते समय सावधानी बरतना बहुत जरूरी होता है। कान के अंदर गंदगी, मैल या वैक्स जमा हो सकता
हमारी उम्र के साथ-साथ जीवन में कई बदलाव आते हैं, और साथ ही स्वास्थ्य की दिशा में भी हमें खास ध्यान देने की जरूरत होती है। 40 साल की उम्र