40 के बाद फिटनेस इम्यून सिस्टम क्यों कमजोर: शारीरिक सक्रियता जरूरी,जाने कैसे!!
March 17, 2025
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जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आते हैं। 40 साल की उम्र के बाद शारीरिक सक्रियता कम होने लगती है, और इम्यून सिस्टम (रोग प्रतिरोधक क्षमता) भी कमजोर