” काढ़ा ” पिएं सर्दियों में जरूर: प्रभावी और प्राकृतिक उपाय!!

A vibrant vegan bowl with quinoa, fresh vegetables, and a smoothie bottle against a dark backdrop.
February 14, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 16 tags

सर्दियों के मौसम में तापमान गिरने के साथ-साथ हमारी इम्यूनिटी भी कमजोर हो जाती है। ऐसे में शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ, सेहत को बनाए रखने के लिए खास

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क्यों खाना चाहिए, लाइट खाना रात में , कारण जानें!!

A mouth-watering display of Indian cuisine featuring naan, curry, and pakoras perfect for a delightful meal.
February 13, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 14 tags

रात के समय हमारी शरीर की शारीरिक प्रक्रियाएँ धीमी पड़ने लगती हैं, और यही कारण है कि रात में भारी और तैलीय भोजन से बचना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, रात

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