किस तरह नुकसान पहुँचाती है: ” शक्कर ” (Sugar) शरीर को,जानें!!

A stack of doughnuts covered in colorful fruity pebbles on a plate.
February 13, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 12 tags

शक्कर का अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, और इसके विभिन्न नकरात्मक प्रभाव शरीर पर पड़ते हैं। हाल ही में छह विशेषज्ञों ने बताया कि शक्कर आपके

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‘ मीठे खाने ‘ की लत से जूझ रहे हैं!! ,रोकने के आसान 7 तरीके..

Close-up of traditional Indian sweets beautifully arranged in ornate bowls, highlighting vibrant colors.
February 7, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 12 tags

मीठा खाना न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे शरीर में ऊर्जा का भी अच्छा स्रोत बन सकता है। लेकिन जब मीठे खाने की आदत ज्यादा बढ़ जाती है,

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