40 की उम्र के बाद हमारा शरीर कई बदलावों से गुजरता है, और इस दौरान हमें अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। लहसुन, जिसे हम अपनी रसोई
पेट खराब होने पर अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या खाना खाना चाहिए या नहीं। यह स्थिति बहुत से लोगों को परेशान करती है, क्योंकि जब पेट में दर्द,
40 की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं, और उनमें से एक आम समस्या पेट में गैस बनने की है। खासकर शाम होते ही गैस की समस्या
स्वस्थ जीवनशैली के लिए सही आहार बेहद जरूरी है। कई लोग सुबह के समय अपने स्वास्थ्य को सुधारने के लिए सही चीजें खाते हैं। फलों का सेवन तो हमेशा लाभकारी
गट हेल्थ (आंतों का स्वास्थ्य) हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। आंतें हमारे शरीर में पाचन से लेकर इम्यूनिटी (प्रतिरक्षा प्रणाली) तक कई महत्वपूर्ण कार्य करती हैं। इसलिए,