protien - Baat Sehat Ki

शाकाहारियों के लिए वरदान: 4 फूड्स,प्रोटीन देने वाले,अंडे से भी ज्यादा!!

Delicious Greek salad featuring fresh vegetables and creamy feta cheese, perfect for a healthy meal.

February 8, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 15 tags

प्रोटीन हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने और शरीर की कार्यक्षमता को बेहतर करने में मदद करता है। आमतौर पर, प्रोटीन के

कई चमत्कारी फायदे: ‘स्वादिष्ट दालें’ ,बच्चों की हड्डियों और दिमागी विकास में फायदेमंद!!

A vibrant assortment of grains and beans in ceramic bowls arranged on colorful textiles, showcasing diverse ingredients.

February 2, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 12 tags

बढ़ते बच्चों के लिए सही पोषण बेहद जरूरी होता है, और दालें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं। खासतौर पर कुछ विशेष दालें बच्चों के शारीरिक और मानसिक

प्रोटीन की कमी पूरी करें : प्राकृतिक डाइट में शामिल करें ये!

Powerful black and white portrait of a shirtless bodybuilder lifting dumbbells in the gym.

February 1, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 12 tags

आजकल फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के बढ़ते ट्रेंड के कारण लोग महंगे प्रोटीन पाउडर पर हजारों रुपए खर्च कर रहे हैं। हालांकि, प्राकृतिक आहार से भी शरीर को भरपूर प्रोटीन मिल

कौन-कौन से सबसे अच्छे प्रोटीन युक्त आहार, दिल के लिए!!

Yellow stethoscope arranged with a red heart cutout on a light green background, symbolizing heart health.

January 28, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 10 tags

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। इसके लिए सही खान-पान का होना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रोटीन एक ऐसा पोषक तत्व है जो न