भीगे ” चने ” अंकुरित, खाना हर दिन: गलत या सही!!

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February 12, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 13 tags

भीगे हुए चने, जिन्हें हम अंकुरित चने भी कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। यदि इन्हें सही तरीके से खाया जाए तो ये शरीर को अनेक

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रोज़ खाएं यह ‘ चटनी ‘ : ‘ किडनी ‘ की पावर बढ़ाता है !!

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February 11, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 14 tags

आजकल किडनी से जुड़ी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं, और इन समस्याओं से बचने के लिए हमें अपने आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए। किडनी की पावर बढ़ाने के

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बढ़ेगी आंखों की रोशनी!! कई तरह के लाभ, सुबह ”पपीता” खाने के..

Close-up of fresh papaya slices with seeds on a wooden board, highlighting its nutritious and organic qualities.
February 5, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 15 tags

अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाना चाहते हैं, तो रोज सुबह पपीता खाना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। पपीता न केवल पोषण से भरपूर होता

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