क्या उबालना चाहिए!! पैकेट में मिलने वाले ” दूध ” को ?

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January 29, 2025 0 Comments 10 tags

पैकेट में मिलने वाला दूध आमतौर पर पाश्चुरीकृत (pasteurized) होता है, जिसका मतलब है कि इसे विशेष तापमान पर गरम करके बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मार दिया जाता

शुरू कर देंगे सेवन! सिर्फ ” गाजर का जूस ” पीने से मिलते हैं इतने फायदे..

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January 29, 2025 0 Comments 7 tags

गाजर एक ऐसी सब्जी है जिसे हम अकसर सलाद, सूप या पकवानों में उपयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाजर का जूस पीने से आपकी सेहत को

” त्वचा की टैनिंग ” बढ़ती है? क्या खराब आंतों की सेहत से !!

Two women enjoying sunbathing on a tropical beach, applying lotion while relaxing in swimwear.
January 29, 2025 0 Comments 11 tags

हमारी आंतों की सेहत का असर हमारे समग्र स्वास्थ्य पर पड़ता है, और अब वैज्ञानिक शोध यह साबित कर रहे हैं कि इसका संबंध हमारी त्वचा के स्वास्थ्य से भी

इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन !! 5 समस्याओं के लिए काल है भीगी ” किशमिश “

Close-up view of golden raisins showcasing their natural texture and vibrant colors.
January 29, 2025 0 Comments 9 tags

किशमिश, जो सूखे अंगूर होते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। जब इन्हें रातभर पानी में भिगोकर सुबह सेवन किया जाता है, तो यह शरीर के लिए कई

कब्ज से मिलेगी राहत!! रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये चीज..

Close-up image of a man holding his bloated belly while wearing a red shirt.
January 29, 2025 0 Comments 9 tags

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान के कारण कब्ज की समस्या आम हो गई है। कब्ज़ से राहत पाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय मौजूद हैं।

कितनी देर ” धूप सेंकने ” पर मिलता है भरपूर ” विटामिन D ” , जानें इसकी कमी से कैसे बचें!!

Close-up of dew-covered grass blades backlit by the warm glow of sunrise, creating a serene and vibrant scene.
January 28, 2025 0 Comments 10 tags

विटामिन D को ‘सनशाइन विटामिन’ कहा जाता है क्योंकि यह शरीर को धूप से प्राकृतिक रूप से मिलता है। यह विटामिन हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर करने

ऐसे खाद्य पदार्थ जो कमजोर कर सकते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) को !!

Young man wrapped in blanket sipping hot beverage at home, embracing comfort and relaxation.
January 28, 2025 0 Comments 9 tags

एक मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो आपकी इम्यूनिटी को कमजोर

” चेहरे ” को धोने का सही तरीका और कितनी बार धोना चाहिए!!

Smiling woman applies facial wash while enjoying her skincare routine, promoting happiness and skin health.
January 28, 2025 0 Comments 10 tags

चेहरे की देखभाल करना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि यह हमारी त्वचा को ताजगी और निखार प्रदान करता है। चेहरे को धोने का सही तरीका जानना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि आपकी

मुंह में निकलते हैं ” छाले ” और कई दिनों तक रहता है दर्द: कारण और उपचार !!

A close-up image of a person's lips showing a cold sore on the lower lip area.
January 28, 2025 0 Comments 10 tags

मुंह में छाले एक सामान्य समस्या है, जो कई लोगों को कभी न कभी होती है। ये छोटे-छोटे घाव या घाव जैसे उभार होते हैं जो मुंह के अंदर, होंठों

6 आदतें जो ” वजन घटाने ” में मदद कर सकती हैं, डिनर के बाद!!

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January 28, 2025 0 Comments 10 tags

वजन घटाने के लिए सही खानपान और व्यायाम के साथ कुछ अच्छी आदतें अपनाना भी बेहद जरूरी है। डिनर के बाद अपनाई गई आदतें आपके वजन घटाने की प्रक्रिया को