क्या उबालना चाहिए!! पैकेट में मिलने वाले ” दूध ” को ?

पैकेट में मिलने वाला दूध आमतौर पर पाश्चुरीकृत (pasteurized) होता है, जिसका मतलब है कि इसे विशेष तापमान पर गरम करके बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मार दिया जाता
पैकेट में मिलने वाला दूध आमतौर पर पाश्चुरीकृत (pasteurized) होता है, जिसका मतलब है कि इसे विशेष तापमान पर गरम करके बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मार दिया जाता
गाजर एक ऐसी सब्जी है जिसे हम अकसर सलाद, सूप या पकवानों में उपयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाजर का जूस पीने से आपकी सेहत को
हमारी आंतों की सेहत का असर हमारे समग्र स्वास्थ्य पर पड़ता है, और अब वैज्ञानिक शोध यह साबित कर रहे हैं कि इसका संबंध हमारी त्वचा के स्वास्थ्य से भी
किशमिश, जो सूखे अंगूर होते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। जब इन्हें रातभर पानी में भिगोकर सुबह सेवन किया जाता है, तो यह शरीर के लिए कई
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान के कारण कब्ज की समस्या आम हो गई है। कब्ज़ से राहत पाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय मौजूद हैं।
विटामिन D को ‘सनशाइन विटामिन’ कहा जाता है क्योंकि यह शरीर को धूप से प्राकृतिक रूप से मिलता है। यह विटामिन हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर करने
एक मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो आपकी इम्यूनिटी को कमजोर
चेहरे की देखभाल करना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि यह हमारी त्वचा को ताजगी और निखार प्रदान करता है। चेहरे को धोने का सही तरीका जानना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि आपकी
मुंह में छाले एक सामान्य समस्या है, जो कई लोगों को कभी न कभी होती है। ये छोटे-छोटे घाव या घाव जैसे उभार होते हैं जो मुंह के अंदर, होंठों
वजन घटाने के लिए सही खानपान और व्यायाम के साथ कुछ अच्छी आदतें अपनाना भी बेहद जरूरी है। डिनर के बाद अपनाई गई आदतें आपके वजन घटाने की प्रक्रिया को