हाइपोथायरायडिज्म, जिसे अंडर-एक्टिव थायरॉयड भी कहा जाता है, एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है। इस स्थिति में थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त मात्रा में थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती, जो शरीर के
आयोडीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है, जो थायरॉयड ग्रंथि के सही कामकाज और हार्मोन उत्पादन के लिए जरूरी है। आयोडीन की कमी से शरीर में कई स्वास्थ्य
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। इसके लिए सही खान-पान का होना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रोटीन एक ऐसा पोषक तत्व है जो न
क्या आपके पैर भारी, कमजोर या दर्द महसूस करते हैं? अगर हां, तो इसके पीछे विटामिन की कमी एक बड़ा कारण हो सकता है। हमारे शरीर को सुचारू रूप से
गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (GBS) एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) को प्रभावित करती है। इस स्थिति में इम्यून सिस्टम गलती से नसों पर
उच्च रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) आज के समय में एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। इसे समय रहते नियंत्रित करना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह हृदय रोग और अन्य गंभीर
मूंग दाल भारतीय रसोई में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाली दालों में से एक है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि सेहत के लिए भी किसी वरदान
अगर आप 7 दिन तक नियमित रूप से अनार खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर जादुई असर डाल सकता है। अनार पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है,
सर्दियों में खाने के लिए 6 सबसे हेल्दी फूड्स जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए सर्दियों का मौसम स्वादिष्ट और पोषक खाद्य पदार्थों का आनंद लेने का सही समय है।
चिलगोजा: एक सस्ता और ताकतवर ड्राई फ्रूट जिसे जरूर करना चाहिए सेवन चिलगोजा, जिसे पाइन नट्स भी कहा जाता है, अपने बेहतरीन पोषक तत्वों और सेहत के अद्भुत फायदों के