रोज सुबह करें ये काम: यूरिक एसिड से पाना है छुटकारा!!

Elegant hands in a white shirt gently touching each other, symbolizing calm and tenderness.
May 2, 2025 0 Comments 10 tags

यूरिक एसिड से पाना है छुटकारा? रोज सुबह करें ये काम आजकल की जीवनशैली और खानपान के कारण कई लोग यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या से परेशान हैं। यूरिक

40 के बाद शरीर के लिए प्रोटीन की तरह जरूरी “फाइबर,जानें!!

Three women engage in a yoga session on pink mats in a bright, open gym setting.
May 2, 2025 0 Comments 10 tags

40 के बाद शरीर के लिए प्रोटीन की तरह ही जरूरी है फाइबर, इन बीमारियों को रखता है दूर, जानें कैसे हमारे शरीर के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी होता है,

40 के बाद कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक – जानें कैसे!!

A nurse in gloves holds a red heart with rainbow strings, symbolizing love and healthcare.
May 2, 2025 0 Comments 10 tags

40 के बाद कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक – जानें कैसे 40 के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं, और इनमें से एक महत्वपूर्ण बदलाव कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना

40 के बाद रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद: दिल की बीमारियों के जोखिम कम,जानें!!

A healthcare professional with a stethoscope and red heart symbol emphasizes cardiology care.
May 2, 2025 0 Comments 10 tags

40 के बाद रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करता है – जानें कैसे अगर आप 40 के बाद की

त्वचा हमेशा जवां, 50 साल तक नहीं घेरेगा बुढ़ापा:नारंगी फल में छुपा है जवानी का राज!!

Cheerful woman enjoying a sunny day in a vibrant sunflower field while bubbles float around.
May 2, 2025 0 Comments 10 tags

इस नारंगी फल में छुपा है जवानी का राज, रोज खाएंगे तो 50 साल तक नहीं घेरेगा बुढ़ापा अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा हमेशा जवां दिखे और शरीर

30 के बाद: बालों का झड़ना कम और नई वृद्धि को बढ़ावा,जानें कैसे!!

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May 1, 2025 0 Comments 10 tags

30 के बाद, बालों का झड़ना कम होता है और नई वृद्धि को भी बढ़ावा मिलता, जानें कैसे 30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं,

30 के बाद फिटनेस: रोज़ इतनी मात्रा में करें “करी पत्ते” का सेवन, जानें!!

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May 1, 2025 0 Comments 10 tags

30 के बाद फिटनेस: रोज़ इतनी मात्रा में करें करी पत्ते का सेवन, जानें इसके फायदे आजकल की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में फिट रहना और सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी

40 के बाद फिटनेस: 5-6 छोटे भोजन करें,तीन बड़े भोजन के बजाय आइए जानते हैं!!

A deliciously arranged Misal Pav platter served with lassi, showcasing authentic Maharashtrian cuisine.
May 1, 2025 0 Comments 10 tags

40 के बाद फिटनेस: तीन बड़े भोजन के बजाय, दिन में 5-6 छोटे भोजन करें 40 के बाद शरीर में मेटाबोलिज़्म धीमा हो जाता है, और इसलिए वजन नियंत्रण और

40 के बाद जीवन में तनाव का स्तर बढ़ सकता है: जानते हैं कारण और समाधान!!

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May 1, 2025 0 Comments 10 tags

40 के बाद जीवन में तनाव का स्तर बढ़ सकता है: कारण और समाधान जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, जीवन की चुनौतियां और जिम्मेदारियां भी बदलने लगती हैं। खासकर 40 के

40 के बाद वजन नियंत्रित रखना: सही आहार और नियमित एक्सरसाइज जानते हैं!!

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May 1, 2025 0 Comments 10 tags

40 के बाद वजन नियंत्रित रखना: सही आहार और नियमित एक्सरसाइज से पाएं स्वस्थ जीवन 40 के बाद शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण बदलाव मेटाबोलिज़्म