‘स्ट्रेस (तनाव)’ दिन-प्रतिदिन महसूस होता है: जानिए अचूक और आसान तरीके!!

A woman kneels by a tree holding her head, expressing stress or anxiety in an outdoor park.
February 22, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 13 tags

स्ट्रेस को कम करने के लिए क्या-क्या करना चाहिए? जानिए आसान और फौरन असर करने वाले आजकल की तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी में स्ट्रेस (तनाव) एक सामान्य समस्या बन चुकी है। काम

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40 की उम्र में : 9 प्रकार की चिंता (Anxiety) में बदलाव !!

A stylish man with a backpack boards a tram in bustling Budapest, Hungary, during the day.
February 7, 2025 Team Sehat Aapki 0 Comments 14 tags

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर और मानसिक स्थिति में भी बदलाव आते हैं। 40 साल की उम्र में कई लोग मानसिक चिंता (Anxiety) का सामना करते हैं, जो सामान्यतः जीवन

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