सुरक्षित तरीके से वजन कम: ‘असरदार जीवनशैली’,कम कैलोरी का सेवन,आइए जानते हैं!!

Close-up of a woman holding oversized pants at her waist, showcasing significant weight loss.
February 21, 2025 0 Comments 14 tags

यह कहानी एक व्यक्ति की है जिसने बिना जिम जाए और बिना किसी महंगे डाइट प्लान के 25 किलो वजन कम किया। इस व्यक्ति ने अपनी जीवनशैली में कुछ छोटे,

40 की उम्र में वजन क्यों नहीं घट रहा !! कारण हो सकते हैं ये?

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February 3, 2025 0 Comments 16 tags

वजन घटाने की कोशिश करना हर उम्र में चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन जब आप 40 साल के होते हैं, तो यह और भी कठिन हो जाता है। इसके कई